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जब चोट की रोकथाम और जोड़ों के समर्थन की बात आती है, तो टखने का समर्थन और कोहनी का समर्थन एथलीटों, फिटनेस प्रेमियों और तनाव या मोच से उबरने वाले व्यक्तियों के लिए आवश्यक उपकरण हैं। AISPORTER में, हम उच्च प्रदर्शन वाले स्पोर्ट्स ब्रेसेस और ऑर्थोप में विशेषज्ञ हैं...

चूंकि पिलेट्स और योग दोनों ही एक ही स्थान पर किए जाते हैंयोग भोजनवे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के व्यायाम हैं, और उनमें कई स्थिर सहायक गतिविधियाँ हैं, इसलिए अधिकांश लोगों को दोनों के बीच अंतर करने में कठिनाई होती है। अंतर 1: उत्पत्ति योग की उत्पत्ति प्राचीन काल में हुई थी...

टेनिस सीखने से पहले हमें यह स्पष्ट कर लेना चाहिए कि हमें कौन सी चीजें तैयार करनी हैं: 1, रैकेट 2,स्वेट बैंड3, जूते 4, टेनिस 5, टेनिस कपड़े। आज हम सिर और कलाई के आसपास पसीने के बैंड पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं। मेरा मानना ​​है कि हर कोई अक्सर लोगों को कलाई के बैंड पहने हुए देखता है ...

हकीकत में, वजन घटाने में हमेशा मुश्किलें आती हैं। योग अभ्यास जो स्थान, समय या अनुभव का चयन नहीं करते हैं, वे अक्सर सभी की नज़र में आसानी से आ जाते हैं, लेकिन कई लोग उपकरण चुनने के चरण पर ही रुक जाते हैं। यहाँ सवाल यह है कि क्या मोटा कपड़ा सबसे अच्छा है?

फुटबॉल को दुनिया का नंबर एक खेल कहा जाता है, लेकिन यह वास्तव में सिर्फ़ एक खेल से कहीं ज़्यादा है। कोई भी दूसरा खेल लोगों के जीवन के हर पहलू को उतना नहीं छूता जितना कि फुटबॉल। फुटबॉल के खेल में चोट लगने की दर उतनी ज़्यादा नहीं लगती जितनी कि बास्केटबॉल में होती है।

पहला: कमर के सहारे की भूमिका कमर का सहारा फिटनेस में एक महत्वपूर्ण उपकरण है। यह आपकी ताकत को दोगुना कर सकता है। यह न केवल आपकी पीठ की रक्षा कर सकता है, बल्कि आपकी काठ की रीढ़ की हड्डी का भी ख्याल रख सकता है। स्क्वाट, हार्ड पुल, बेंच प्रेस और बैक पुल, कमर जैसे व्यायाम...

शायद आपको पता न हो कि हमारे शरीर का 70% वजन दोनों घुटनों के जोड़ों पर होता है। यही वजह है कि कई लोगों को घुटनों में तकलीफ होती है। व्यस्त और तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी की वजह से हमें टहलने का समय नहीं मिल पाता। हर रोज़ हम दौड़ते-भागते हैं...

बैडमिंटन रैकेटटॉर्क यह रैकेट की सतह पर होने वाले घुमाव की मात्रा को संदर्भित करता है जब रैकेट गेंद से टकराता है। रैकेट का टॉर्क जितना छोटा होगा, गेंद पर नियंत्रण उतना ही बेहतर होगा। रैकेट का वजन हर रैकेट पर उसके वजन का निशान होना चाहिए। सामान्य...

1. अपनी दृष्टि का अभ्यास करें बैडमिंटन खेलने में लोग "आंखों और हाथों" का जल्दी से अभ्यास क्यों कर सकते हैं इसका कारण बहुत सरल है: बैडमिंटन खेलते समय, दोनों सिरों को हमेशा प्रतिद्वंद्वी के स्विंग और उच्च गति वाले उड़ने वाले क्षेत्र की जांच करनी चाहिए, और आँखें कसकर ...

वर्तमान में, बास्केटबॉल हमारे देश में सबसे अधिक लोकप्रियता दर वाले खेलों में से एक है। चाहे वह प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालयों में हो, हम बास्केटबॉल कोर्ट का अस्तित्व पा सकते हैं, जो चीनी चिकित्सा में बास्केटबॉल की स्थिति को दर्शाता है। समझने से पहले...

कुछ लोगों का कहना है कि सर्दियों की तुलना में गर्मियों में वजन कम करना आसान होता है क्योंकि व्यायाम करने के बाद आपका वजन ज़्यादा घटता है, इसलिए आपका वजन ज़्यादा घटता है। जब आप गर्मियों में कसरत के बाद वजन करते हैं, तो आपका एक या दो किलो वजन कम होता है, लेकिन ऐसा सिर्फ़ इसलिए होता है क्योंकि आपको पसीना आता है और शरीर निर्जलित होता है...

लुई वुइटन ने पहले भी लग्जरी एक्सेसरीज के क्षेत्र में अपनी महत्वाकांक्षा दिखाने के लिए बीच वॉलीबॉल, रग्बी, बिलियर्ड्स, गोल्फ और अन्य खेल उपकरण लाए हैं। इस बार यह रैकेट कवर, योगा मैट, थर्मस कप और जैसे नए आइटम लाना जारी रखेगा ...